适合女生玩的拓展游戏，玩拓展游戏时应该注意什么

拓展游戏有很多，大部分游戏男女都可以参加，女生不像男生那么活泼好动，所以可以玩一些大众化的项目，如纸杯传水、卡通跳、超低空飞行、寻手、计时问题等等，那么这些游戏到底怎么玩呢？下面就为大家详细介绍适合女生玩的拓展游戏。

适合女生玩的拓展游戏

1、衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

要求：人员选八名一组，交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

2、卡通跳

相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势，女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

3、超低空飞行

所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

4、寻手

一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

玩拓展游戏时应该注意什么

1、 着运动鞋及自带个人常用物品（住宿酒店需带上身份证原件）；

2、身体有习惯性脱臼、骨折史、心脏病、脑血栓、严重腰颈椎疾病、正在怀孕?以及其他自认为不适宜参加户外活动的人员不得参加本活动；

3、 在无教官指导的情况，任何人不得擅自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危险活动。

4、在训练期间，除特殊情况外，学员不得外出，学员若要请假外出，必须向教官提出申请，经核 ?准后方可离开；

5、培训期间如感到身体不适要及时向带队教官报告；

6、主动沟通和交换训练感受，总结训练成果，诚恳助人，勇于负责，建立良好的团队氛围。训练营结下的友谊和体验活动后总结出的各种经验，将使您受益终身。

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